BEWEGUNG MACHT SCHULE

In der LAUF- UND GANGSCHULE arbeiten wir mit sportlich Ambitionierten an der aktiven Optimierung ihres Laufstils. Grundlage für diese Einheit mit 2 individuellen Einzelterminen ist die Winkels-Analyse. Durch ganz individuelle Übungen werden einzelne Muskeln gestärkt oder gedehnt und Bewegungsabläufe eingeübt, die dabei helfen, das alles wieder „rund läuft“.

Mit speziellen Übungen versetzen wir Sie in die Lage, effizienter zu laufen und somit mehr Energie auf die Straße zu bringen und Ihnen die Freude an der sportlichen Aktivität zu erhalten.

1. Schulen

Richtig gehen, laufen und bewegen – Lernen Sie die Übungen und ihre richtige Ausführung kennen und beherrschen.

2. Anwenden

Übung macht den Meister – wenden Sie Ihre Übungen zu Hause an und trainieren Sie Ihre Wahrnehmung und Ihren Körper.

3. Bewegen

Nachhaltiger Erfolg im Alltag – Verbessern Sie Ihre Bewegungsabläufe, damit Sie sich ohne Beschwerden bewegen oder Sport treiben können.

> nur mit vorheriger Winkels-Analyse

> 2 persönliche Termine nach Vereinbarung als Personaltraining á 45 Minuten

Preis: 119,- Euro (2 x á 45 Minuten)

> weitere Folgetermine gegen Aufpreis sind möglich

Nach Ihrem Einkauf melden wir uns bei Ihnen, um Ihren WunschTermin zu reservieren.

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